Nunca siento que soy suficiente
Aunque logras muchas cosas, siempre sientes que podrías hacer más. La autoexigencia te impide reconocer tus avances y vives con la sensación de estar en deuda contigo misma.
Psicoterapeuta clínica Leidy Rivillas
Transforma tu historia, conoce tus raíces y volverás a floreSER
Ayudo a mujeres que viven desde la ansiedad, la autoexigencia y la desconexión consigo mismas a recuperar calma, seguridad y equilibrio emocional.
- Presencial y online
- Armenia, Quindío
- Magíster en terapias de tercera generación
- Más de 30 casos exitosos
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
Mi mente nunca descansa
Sobrepiensas todo, anticipas problemas y te cuesta relajarte. Incluso cuando todo parece estar bien, tu mente sigue buscando aquello que podría salir mal.
Me olvidé de mí
Priorizas las necesidades de todos antes que las tuyas. Hace tiempo dejaste de preguntarte qué quieres o qué necesitas porque siempre hay alguien más primero.
Vivo cansada emocionalmente
Aunque duermas o descanses, sientes un agotamiento constante. Cargar con responsabilidades, expectativas y preocupaciones ha terminado consumiendo tu energía.
Perdí la conexión conmigo
Ya no sabes quién eres más allá de los roles que desempeñas. Extrañas sentir paz, disfrutar del presente y volver a reconocerte.
¿Qué pasa si sigues dejando tu bienestar para después?
Cada día que ignoras tu dolor, fortaleces el patrón que te mantiene atrapada en la ansiedad, la autoexigencia y la desconexión contigo misma. No porque no seas capaz de salir de ahí, sino porque las heridas emocionales necesitan ser comprendidas desde sus raíces y sanadas.
- Vivirás en un estado de agotamiento físico y emocional constante.
- Seguirás creyendo que tu valor depende de lo mucho que haces y no de quién eres.
- Tus relaciones pueden verse afectadas por la dificultad para poner límites y expresar lo que necesitas.
- La ansiedad continuará robándote la tranquilidad, el disfrute del presente y la conexión contigo misma.
- Con el tiempo puedes dejar de reconocerte, sintiendo que sobrevives para cumplir con todo, mientras tú te quedas en último lugar.
- La ansiedad seguirá gobernando tus decisiones.
Has sido fuerte durante mucho tiempo y hoy quiero que sepas que este momento actual de tu vida, en el que vives desde la ansiedad y la autoexigencia, no define el resto de tu grandiosa historia. Dar el primer paso para sanar la raíz de tu dolor puede ser el nuevo comienzo para construir una vida con calma, seguridad y equilibrio emocional.
Estoy aquí para ayudarte y acompañar tu proceso
Hoy necesitas un espacio seguro donde puedas comprender tu historia. Mi enfoque terapéutico está orientado a comprender el origen de tu malestar emocional, más allá de aliviar los síntomas. A través de un proceso profundo, basado en evidencia y adaptado a tu historia de vida, trabajaremos para sanar las raíces de la ansiedad y la autoexigencia, fortaleciendo recursos internos que te permitan vivir con mayor equilibrio, seguridad y bienestar emocional.
Sana las raíces de tu ansiedad
Iremos más allá de aliviar los síntomas para comprender el origen de tu malestar emocional.
Libérate de la autoexigencia
Aprenderás a dejar de medir tu valor por lo que haces y comenzarás a tratarte con mayor compasión.
Recupera tu calma emocional
Desarrollarás herramientas para gestionar la ansiedad y vivir con mayor tranquilidad.
Vuelve a conectar contigo
Redescubrirás quién eres, qué necesitas y cómo priorizarte sin sentir culpa.
Florece desde una nueva historia
Construiremos una vida donde tus decisiones nazcan del amor propio y no del miedo o la exigencia.
Afronta la vida con seguridad
Desarrollarás herramientas psicológicas que te permitan afrontar los desafíos de la vida con mayor seguridad, equilibrio emocional y confianza.
Da hoy el primer paso hacia tu transformación. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de sanar, reconectar contigo y florecer.
Mi acompañamiento psicoterapéutico
El acompañamiento que necesitas para volver a ti
Atención psicológica presencial
Este es un espacio terapéutico, profesional, empático, personalizado y tranquilo, pensado especialmente para ti, en el cual comprenderemos el origen de la ansiedad, sanaremos heridas emocionales, fortaleceremos tu autoestima y recuperarás tu bienestar emocional.
Terapia psicológica online
Recibes acompañamiento psicológico profesional a través de sesiones online personalizadas desde la comodidad de tu hogar. Este espacio está diseñado y pensado para acceder a un proceso de psicoterapia desde cualquier lugar, sin que la distancia sea un obstáculo para cuidar de tu bienestar emocional.
Mi mayor propósito es que vivas una experiencia: acompañarte a transformar tu historia desde la raíz. Juntas trabajaremos para comprender tu mundo emocional, sanar aquello que aún duele y ayudarte a florecer con mayor calma. Trabajo desde un enfoque cognitivo contextual y utilizo diferentes herramientas psicológicas de segunda y tercera generación.
Magíster en terapias psicológicas de tercera generación
Conoce a Leidy Johana Rivillas
Antes que psicoterapeuta, soy una mujer profundamente humana, empática y espiritual; mamá de Antonia, esposa. Amo el calor de hogar, el olor del café y la sensibilidad. Creo en el poder de la escucha, la compasión y en la capacidad que tenemos las personas de transformar nuestra historia cuando encontramos un espacio seguro para hacerlo.
Soy Leidy Rivillas, Magíster y Psicoterapeuta Clínica. Durante mucho tiempo me formé para lograr obtener estos títulos, pero de manera genuina comprendí que lo más importante de mi rol es que, cuando conecto con un alma humana, soy apenas otra alma humana.
A lo largo de mi trayectoria profesional he acompañado a mujeres que viven desde la ansiedad, la autoexigencia y la desconexión consigo mismas, ayudándolas a comprender el origen de su malestar emocional y a construir una vida con mayor calma, seguridad y bienestar.
¿Y saben por qué acompaño con tanto amor y entrega? Porque una vez, en mi historia, fui esa mujer: perfeccionista, autoexigente. Llevé a mi sistema nervioso al colapso y vivía desde el afán y la ansiedad; me desconecté de mí misma y un día simplemente dejé de conocerme. Por esta razón te comprendo y sé lo que verdaderamente sientes.
Mi compromiso es ofrecerte un acompañamiento cercano, ético y profesional, donde te sientas escuchada, comprendida y acompañada en cada paso de tu proceso. Porque creo que sanar no es cambiar quién eres, sino volver a encontrarte contigo misma y florecer desde tu autenticidad.
Enfoque cognitivo contextual
Combino la rigurosidad de un enfoque cognitivo contextual basado en evidencia con un acompañamiento profundamente humano. Integro herramientas científicas que te ayudan a relacionarte de una manera más sana con tus pensamientos, emociones y experiencias, sin luchar contra ellas.
Voy más allá del síntoma
No me enfoco únicamente en disminuir el malestar. Te acompaño a comprender el origen de tus patrones emocionales y de comportamiento para lograr un cambio profundo y sostenible.
Un proceso humano y personalizado
Cada mujer tiene una historia diferente. Por eso adapto la terapia a tus necesidades, creando un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas sanar a tu ritmo y recuperar la conexión contigo misma.
“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana.”
Experiencias de quienes han confiado en este acompañamiento terapéutico
Agenda tu cita y comienza hoy tu proceso de transformación.
Permíteme acompañar tu proceso con calidez y compromiso profesional.
Agendar cita por WhatsAppGracias por llegar hasta aquí. Si sientes que ha llegado el momento de comprender lo que estás viviendo y empezar un proceso de transformación profunda, estaré encantada de acompañarte.
- psicoclinicaleidyrivillas@gmail.com
- @psico.leidy.rivillas
- @psicoleidyrivillas
- Armenia, Quindío — presencial y online